MODORUとは、本来の自分に"もどる"こと。
いつもどこかに緊張を感じたままでいるよね。
緊張したまんまのからだは、いつの間にか心まで窮屈にしてしまうよ。
ヨガをしながら、自分のからだと向きあってみない？
今ある呼吸のリズムを感じてみない？
ゆーっくり動きながら
自然と緊張がほどけていくほっとした感覚や
あなたの呼吸が穏やかに落ち着いていく様子を味わって。
穏やかな呼吸という風に誘われて、
眠っていたやわらかな愛が静かに沸き上がってくるのを思い出そう。
ふっと軽くなってくあたまの中。
本当のからだは、とっても軽くて心地がいい。これが本来のあなたの状態。
そんな純粋でやわらかな、本来のあなたへと MODORUための時間を過ごしてね。
NATSUMI
