コロナに感染したら
というよりは
発熱や体調不良によって
「 コロナかもしれない 」
「周りに迷惑かけちゃう」
と不安で怖くなってしまった時
・ 誰にも相談できない ・
・ 近所にバレたらヤバい ・
そう焦って混乱してしまったら
覚えていてください
→ 私に連絡ください
【 私は差別しません 】
冷静に体調を聞き
心が落ち着きを取り戻せるよう
そして、ゆっくりと休息をとり
回復を見守れるよう声を掛けます
もし、ご家族が体調を崩すことがあったら
自分はどんな心理になり
どんな行動をとるのか、
シミュレーションしておくことも
良いかと思います
不調が体に現れた時
するべきことは、検査の予約でも
他人の心配でもありません
体の様子を観察し
十分に休むことです
もちろん、緊急を要すると
判断する場合もありますが
それは、焦った心では
適切に判断ができません
自分の体力を信じ
回復を気力が助け
自分の体と心が支え合って
元気を取り戻します
◇
私はね、友人に伝えます
あなたがコロナにかかったとしても
あなたを助けたいから私には連絡してね
◇
そう、言い合える仲間が増えますように
皆様の心に
平安が広がることを信じています
Natsumi Kawamoto